www.mgm13.com:脾虚的女人老的快(一)

威尼斯人线上投注:来源:中国青年报【责任编辑:刘亚楠】

作者:养脾胃发表时间 :2018-06-14

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有些女性,往往看起来要比同龄的人老一些,不少人都以为是自己保养的不好,才导致比别人老,于是瓶瓶罐罐买了许多,但其实不是这样的,女人老的快是因为脾虚。如果您出现脾虚的症状,那么,就一定要好好调理,千万别不在乎。

脾虚的女人老得快1. 面色萎黄当您出现面色发黄,那就是说明脾虚了,这是脾虚最明显的症状,因为人的血液主要都是来源于脾胃,当出现脾胃变虚的时候,就会容易发生血液来源的不足,常常就表现为面色黄,嘴唇和舌头血色比较淡的症状。2. 皮肤松弛当女性开始变老的的时候,身体的肌肉就会开始松弛,皮肤就会变得没有弹性,这主要是因为是脾主肌肉和四肢,一旦出现脾虚的情况,往往就会出现肌肉、皮肤的松弛,没有弹性,这是一种不太明显的症状,因此,大家要时常注意自己的皮肤。3. 眼袋增大脾胃主运化水谷,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。4. 头发脱落头发处于身体的末梢,中医常说“发为血之余”,而脾是“气血化生之源”,如果一个人的血液通畅,那么,头发也会健康,但是脾是气血的发源之地,如果一旦出现脾虚,气血容易不足,那么,头发也就会出现脱落的情况。
5. 皱纹增多中医认为,面部皱纹较多的人多是心脾两虚,也有人是气滞血瘀导致长皱纹。6. 精力下降脾虚的人多是精力不足的。很多人吃饱了就犯困,严重的可能离开饭桌就要睡着,这就是典型的脾虚,身体在消化食物的时候耗尽了所有精力,不能再保证大脑的供血。即便是在平时,脾虚的人也会有精力不济的感觉。

脾虚吃什么好1、粳米粥粳米50克、葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

2、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

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